Tag de vigtigste valg – bliv stressfri

Stressfri – Hvilke enkelte ting kunne du gøre, som du ikke gør i dag, som ville medføre en stor ændring i dit liv?

Kunsten er at flytte fokus fra at tænke og gøre det, der ikke er vigtigt – til det der er vigtigt

 

Stress er et større og større problem. Ofte opdager vi ikke selv, hvor stressede vi er. Det er derfor vigtigt, at vi alle sammen er opmærksomme på os selv og hinanden, både på arbejdet og privat.

Når noget stresser, så er der to muligheder i coaching

·  1. Ændre det, du gør/omgivelserne

·  2. Ændre det, du tænker/ den måde du opfatter omgivelserne på

Stresscoaching kan give dig indsigt og konkrete værktøjer til, at du kan blive stressfri

God og sund livsstil er selvforebyggende for stress

·  Lær stresssignalerne at kende – og  vær tro mod din krop

·  Prioriter dig selv højest!

·  Hav fokus på det, som du har indflydelse på!

·  Få tilstrækkelig med søvn

·  Lær at prioritere

·  Lær at se det gode i de ting, du gør

·  Få et “helt” liv – bliv tilfreds på alle områder

·  Start nu – gør det rigtige for dig selv og dine omgivelser – tag et valg for dig selv og din fremtid

Stresscoachen kan hjælpe dig til at holde fokus på det, du har brug for

Hvis du er fysisk dårlig som følge af stress, så kontakt din læge, inden du besøger stresscoachen

Coachuddannelse 100 timer AarhusTilmeldStress CoachuddannelseProfil coaches

Coachuddannelse 175 timerCoachuddannelse indholdCoaching klippekortKontakt

Coachuddannelse NuukCoachingStresscoaching klippekortICF kernekompetencer

ForsideProfil Coach FocusBusiness coachingWorkshopPrioriter TrivselICF

You are here: ForsideStress coach uddannelse AarhusTag de vigtigste valg – bliv stressfri

Kontakt Coach Focus:

Coach Focus
Snærildvej 57
DK 8300 Odder
+45 2681 7500

www.coachfocus.dk